Осанка от А до Я

На курсе мы:
  • Улучшаем амплитуду движения, убираем ограничения и зажимы
  • Занимаемся осанкой
  • Убираем висящий живот
  • Подтягиваем тело без жесткости
  • Функционально включаем тело через движение
  • Убираем боль с спине, тазу, коленях, стопах
  • Убираем отеки
  • Улучшаем положение и ощущение тела в пространстве
  • Улучшаем кинестетическую осознанность
  • Формируем через движение новые нейронные связи
  • Используем нейрофитнес, благотворно влияющий на когнитивные способности и умение быстро принимать решение
  • Снижаем тревожность

Влюбляемся в себя и в движение!